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Salute

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Volete dimagrire ma non vi piace correre? Fate sollevamento pesi!

Dagli U.S.A. arriva una notizia che rimette in gioco il sollevamento pesi, disciplina spesso considerata dai "puristi" del fitness come sfoggio di muscoli, inefficace...
siete fumatori

Vi svegliate stanchi? Probabilmente siete fumatori.

Le sigarette mandano in fumo l'effetto riposante del sonno, 'risucchiando' il sonno profondo, ovvero proprio la fase più ristoratrice delle nostre dormite. Lo dimostra...
come ottenere abbronzatura perfetta

Ottenere un’abbronzatura perfetta

Se vi state chiedendo perché non ci sono più molti post in questo periodo forse è il caso che cominciate a godervi anche voi...
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Evitare lo stress sul lavoro

L'arrivo del caldo, soprattutto per chi ne soffre, è causa di un aumento esponenziale dello stress. Ecco il perché dei filmati di oggi; trovarsi...
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Come ridurre ed eliminare lo stress

Vi sentite stressati e continuamente nervosi? Sarà forse il caso di ridurre le cause dello stress e migliorare la qualità della vostra vita? La Texas...